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乾翻了翻手中的笔记本
“首先是负重训练，每人十公斤起步，按个人情况持续叠加，
接着是耐力训练，在一百圈后跑步按推测各人疲惫时间进行练习赛
还有眼力训练……
反应力训练……
……”
满满当当的，乾的笔记至少列了十页纸，看得零都免不了咋舌
其他人更是一脸绝望，但转眼又想到立海大那恐怖的实力，又觉得自己一定要把这时间紧迫的特训做好
“嗯，总体来说没什么大问题”
零听完乾的安排还是点了点头
“不过还有一些地方需要调整一下，想要在短时间内提升自己的实力，并不是巩固特长而是要提身短板”
零接过乾的笔记本做了几处修改
“以菊丸为例来说，身体的灵敏性和极佳的动态视力是他的特长，但体力问题却是一个致命的短板，所以想要短时间提高综合实力更应该将重点放在负重训练和耐力训练上，只要解决体力问题，想必菊丸的实力一定可以大幅提升”
“我知道了”
菊丸一脸严肃的点了点头
“大石作为菊丸的双打搭档控场力和你们之间的默契度自然没话可说，但大石爆发力偏弱，同时你们的双打阵型还是会有些许匮乏，接下来一段时间，我会在你们进行负重训练和耐力训练的同时指导你们多完成几种阵型，以你们二人的默契我想是完全没问题的，
但是现在你们得先两个人过去对打一局，相信在对打的过程中，可以让你们更好的了解彼此”
“是”
虽然不太理解，但大石还是主动出列和菊丸一起去到一边球场，开始了久违的对打
“阿桃和海棠你们两个作为单打都没什么问题，但你们是有一定双打条件在的，所以接下来要磨合就是你们的适配性，不要动不动就起内讧”
阿桃和海棠对视一眼，紧接着就是相看两厌的各自别过脑袋，零也是有些无奈的叹了口气 这两个人还有得磨呢
不过若是这对劲敌能培养起来，未必不可能成为一对双打好手
“接下来是阿隆，你的情况正好和菊丸相反，短时间来看，你的力度的提升空间已经很小了，但你的短板和你的优势一样明显，对上立海大那种全体综合型的网球选手你就很容易吃亏，所以你特训的重点则放在反应了和速度上，我希望你可以提高除力度外的其他优势”
阿隆有些不好意思的挠了挠后脑勺，他也觉得降谷哥说的有道理
“还有不二，你的技术已经不需要我多做指点了，不过你的球风偏向防御型，主动性较弱，如果能在这一点上有所转变，你的实力一定会有质的飞跃，但这个就不是短时间能完成的了，所以这段时间你就先跟阿隆打配合，你的防御和阿隆的强攻无疑可以打出一加一远大于二的效果
现在阿桃和海棠组队，阿隆和不二组队，你们就可以先去练习一下了”
被点到名字的四人也走了，最后剩下的就是乾、手冢还有龙马
“阿乾的特点无疑就是数据网球了，但很不巧，立海大的柳莲二同样是数据网球的好手，据我调查，他的计算能力绝不在你之下，而立海大的其他人在柳莲二训练下，对数据网球肯定也是有所免疫的，所以这次比赛你处于劣势”
“我知道”
乾推了推眼镜看起来显得很平静，但他的内心究竟是不是如表面这般平静，那就不得而知了
“所以这段时间我希望你把特训集中在除数据外的网球技术上，如果我没猜错的话，你给自己的训练量恐怕是所有人当中最多的，我相信你可以找到最适合自己的训练方法”
“至于手冢和龙马，你们两个已经开了第一扇门，普通初中生的训练方法已经不适合你们了
所以，你们的对手是我”
嗯?
零话音刚落，所有人纷纷侧目，就连已经开始对打训练的人也都回过头来
“降谷哥，你的意思是要我们组双打队伍二打一吗？”
“没错”
零确定及肯定的点了点头
“从一个球开始，我会在跟你们打的过程中逐渐不定时增加球的数量，我希望在训练结束的时候，你们每人至少要做到可以同时打出五个球”
“同时打五个球?”
还没有经历过U-17训练的崽子们还是第一次听到这种打法
“等一下降谷哥，如果要小不点和队长同时打回五个球的话，那你不就至少要一次打出十个球了吗？”
多脸震惊！
虽然是知道降谷哥实力很强，但他们是不是还是低估了降谷哥的实力?
“一次性打十个球可是高中生网球队的基础哦，所以你们要加油了，毕竟你们明年就要升高中了啊”
零宠辱不惊的拍了拍英二的肩膀
“好了各位，都不要愣在原地了，时间紧迫，大家抓紧时间训练吧，记得把负重的铅板固定好，小心不要受伤了
手冢，龙马，你们先过来试一局”
龙马抱着网球拍慢悠悠抬头看了手冢一眼，蓦的笑了
“跟队长组队打双打，好像还不错嘛”
手冢沉默，之前龙马和桃城的双打场景还记忆犹新，但最终也只是化为了一声轻叹
“不要大意了”
试练局开始，从一个球到四个球都没什么问题
手冢和龙马对于同时接两个球还是比较游刃有余的
增加到五球后由手冢先接三球再由龙马接两球，增加到六球后再由两人平分
虽算不上完全默契，但至少两人还没撞到一起
但这玩意果然不经念叨，增加到七球后，两人各自打回了三球，剩下最后一球，按刚才的规律本该由手冢接这一球，但这球却刚好落在龙马身边，手冢就没过去抢，龙马反应过来后才急急忙忙将球打回，球却没能过网，两人的节奏也因此被打乱了，
下一秒，零打回的六个球就“噼里啪啦”在两人周围落下
“三个，有点少了，如果不是刚刚节奏乱了，你们每人打回五个应该不成问题”
话虽是这么说，但零还算是满意的点了点头
乾翻了翻手中的笔记本
“首先是负重训练，每人十公斤起步，按个人情况持续叠加，
接着是耐力训练，在一百圈后跑步按推测各人疲惫时间进行练习赛
还有眼力训练……
反应力训练……
……”
满满当当的，乾的笔记至少列了十页纸，看得零都免不了咋舌
其他人更是一脸绝望，但转眼又想到立海大那恐怖的实力，又觉得自己一定要把这时间紧迫的特训做好
“嗯，总体来说没什么大问题”
零听完乾的安排还是点了点头
“不过还有一些地方需要调整一下，想要在短时间内提升自己的实力，并不是巩固特长而是要提身短板”
零接过乾的笔记本做了几处修改
“以菊丸为例来说，身体的灵敏性和极佳的动态视力是他的特长，但体力问题却是一个致命的短板，所以想要短时间提高综合实力更应该将重点放在负重训练和耐力训练上，只要解决体力问题，想必菊丸的实力一定可以大幅提升”
“我知道了”
菊丸一脸严肃的点了点头
“大石作为菊丸的双打搭档控场力和你们之间的默契度自然没话可说，但大石爆发力偏弱，同时你们的双打阵型还是会有些许匮乏，接下来一段时间，我会在你们进行负重训练和耐力训练的同时指导你们多完成几种阵型，以你们二人的默契我想是完全没问题的，
但是现在你们得先两个人过去对打一局，相信在对打的过程中，可以让你们更好的了解彼此”
“是”
虽然不太理解，但大石还是主动出列和菊丸一起去到一边球场，开始了久违的对打
“阿桃和海棠你们两个作为单打都没什么问题，但你们是有一定双打条件在的，所以接下来要磨合就是你们的适配性，不要动不动就起内讧”
阿桃和海棠对视一眼，紧接着就是相看两厌的各自别过脑袋，零也是有些无奈的叹了口气 这两个人还有得磨呢
不过若是这对劲敌能培养起来，未必不可能成为一对双打好手
“接下来是阿隆，你的情况正好和菊丸相反，短时间来看，你的力度的提升空间已经很小了，但你的短板和你的优势一样明显，对上立海大那种全体综合型的网球选手你就很容易吃亏，所以你特训的重点则放在反应了和速度上，我希望你可以提高除力度外的其他优势”
阿隆有些不好意思的挠了挠后脑勺，他也觉得降谷哥说的有道理
“还有不二，你的技术已经不需要我多做指点了，不过你的球风偏向防御型，主动性较弱，如果能在这一点上有所转变，你的实力一定会有质的飞跃，但这个就不是短时间能完成的了，所以这段时间你就先跟阿隆打配合，你的防御和阿隆的强攻无疑可以打出一加一远大于二的效果
现在阿桃和海棠组队，阿隆和不二组队，你们就可以先去练习一下了”
被点到名字的四人也走了，最后剩下的就是乾、手冢还有龙马
“阿乾的特点无疑就是数据网球了，但很不巧，立海大的柳莲二同样是数据网球的好手，据我调查，他的计算能力绝不在你之下，而立海大的其他人在柳莲二训练下，对数据网球肯定也是有所免疫的，所以这次比赛你处于劣势”
“我知道”
乾推了推眼镜看起来显得很平静，但他的内心究竟是不是如表面这般平静，那就不得而知了
“所以这段时间我希望你把特训集中在除数据外的网球技术上，如果我没猜错的话，你给自己的训练量恐怕是所有人当中最多的，我相信你可以找到最适合自己的训练方法”
“至于手冢和龙马，你们两个已经开了第一扇门，普通初中生的训练方法已经不适合你们了
所以，你们的对手是我”
嗯?
零话音刚落，所有人纷纷侧目，就连已经开始对打训练的人也都回过头来
“降谷哥，你的意思是要我们组双打队伍二打一吗？”
“没错”
零确定及肯定的点了点头
“从一个球开始，我会在跟你们打的过程中逐渐不定时增加球的数量，我希望在训练结束的时候，你们每人至少要做到可以同时打出五个球”
“同时打五个球?”
还没有经历过U-17训练的崽子们还是第一次听到这种打法
“等一下降谷哥，如果要小不点和队长同时打回五个球的话，那你不就至少要一次打出十个球了吗？”
多脸震惊！
虽然是知道降谷哥实力很强，但他们是不是还是低估了降谷哥的实力?
“一次性打十个球可是高中生网球队的基础哦，所以你们要加油了，毕竟你们明年就要升高中了啊”
零宠辱不惊的拍了拍英二的肩膀
“好了各位，都不要愣在原地了，时间紧迫，大家抓紧时间训练吧，记得把负重的铅板固定好，小心不要受伤了
手冢，龙马，你们先过来试一局”
龙马抱着网球拍慢悠悠抬头看了手冢一眼，蓦的笑了
“跟队长组队打双打，好像还不错嘛”
手冢沉默，之前龙马和桃城的双打场景还记忆犹新，但最终也只是化为了一声轻叹
“不要大意了”
试练局开始，从一个球到四个球都没什么问题
手冢和龙马对于同时接两个球还是比较游刃有余的
增加到五球后由手冢先接三球再由龙马接两球，增加到六球后再由两人平分
虽算不上完全默契，但至少两人还没撞到一起
但这玩意果然不经念叨，增加到七球后，两人各自打回了三球，剩下最后一球，按刚才的规律本该由手冢接这一球，但这球却刚好落在龙马身边，手冢就没过去抢，龙马反应过来后才急急忙忙将球打回，球却没能过网，两人的节奏也因此被打乱了，
下一秒，零打回的六个球就“噼里啪啦”在两人周围落下
“三个，有点少了，如果不是刚刚节奏乱了，你们每人打回五个应该不成问题”
话虽是这么说，但零还算是满意的点了点头