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静而不争是人到中年最好的修行。
适合我，我已经快奔60了，要好好管自己的嘴，管自己的腿，管自己的思维。
不要让不好的情绪，影响自己的身体内部。
今天是今年，明天是明年，一夜含两日，五更分两年。
零点后改口，去年和今年，过好我的今年，祝福我的明年。
暴躁留在子宫，郁闷留在乳房。
压力会存在颈椎，委屈会留在肠胃，脾胃受伤容易抑郁。
看似是在生气，其实却慢慢要了命。
不要和别人做无谓的争执，不要将郁闷憋在心里。
惜命最好的方式不是养生，是学会释怀。
讲不通的人随他去，得不到的财算了吧。
不开心的时候就发一个i，只要你愿意快乐，其实触手可得。
治病先治心，每人都是自己最好的医生。
当自己的心，真的发生改变的时候，慢慢的周遭，都会随着自己而改变。
包括疾病意识如此，心主神明。主明则下安。内经曰。
《黄帝内经》里有这么一句话，百病源于经络堵。
堵在心脏叫梗，堵在毛细血管儿叫瘤。
堵在子宫叫肌瘤，堵在乳腺叫增生。
堵在甲状腺叫结节，堵在脸上叫痤疮。
堵在腿上叫曲张，堵在颈部叫颈椎病。
中医上讲一通百通，一堵百堵。
如果经络有很多的细，节点儿堵塞。
疏通后则会一点儿点儿，经络的气节点儿化解。
疏散排出体外，从而百脉通除百病。
人在何时最清醒？天灾降临后，东窗事发后，大祸临头后。
重病缠身后，遭受重挫后，退休休闲后。
人在何时最糊涂？春风得意时，来钱容易时。
德权专横时，迷恋情爱时。想占便宜时，老年痴呆时。
人生在世，无非吃喝二字，将生活嚼的有滋有味儿。
把日子过得《活色生香》，往往靠的不是嘴巴，还要有一颗浸透人间烟火的心。
能关心者，究竟解脱，不能观者，究竟沉沦。达摩祖师
经中悟心，慧根——聋哑觉心。起心动念其实伤害的就是自己。
再怎么有理，你也很愤怒对方，你也是你伤害自己。
佛知道自己很有道理，却能够宽恕那些无理的众生。这就是功夫。
用感情看这个世界，是一场悲剧。
用理智看这个世界，是一场悲喜剧。
用执着看这个世界，是一场闹剧。
用智慧看这个世界，是一场因果剧。
焦虑就是浪费时间，它不会改变任何事，只能搅乱你的脑袋，偷走你的快乐。
行动是打败焦虑的最好办法。
当你不知道该做什么的时候，把手头的每件小事儿做好。
当你不知道怎么开始的时候，就把离你最近的事情做好。
有自律才会有自由，放任会带来短暂的自在，但很快便会被无目的的焦虑包围。
23年的正月十五，外面远远的炮声，放花的声音。
在抖音看见，在外国的熊猫乐乐走了，三猫咪的样子浮现脑海，眼泪掉下来。
妈妈，那日梦见天堂的妈妈，妈妈在昔日家的样子，不是老去要走的样子。
梦境中50多岁的妈妈，父亲离世很久，76年1月到此时已四十七年多了。这么长的时间里，梦见的次数屈指可数！
父亲去世在医院病房，我一直那么清晰记着。妈妈走了快十年了，梦见了很多次。
梦中不记得妈妈去世，就像平常日子在日常的生活。
2023年1月3号早晨，病老弱的三猫咪快20岁了，是妈妈早起遛弯儿，捡的手掌大的猫，捡回来洗了 那么点儿，吃米饭，方便面，烧饼等，啥都吃。
孩子喂了一次肠儿，那之后三猫咪，就不吃米饭烧饼面条了。
三猫咪长大了，就往外跑，知道回家，即使搬家了，也知道回新搬的家。
妈妈担心猫咪回不来，天天在外面儿溜达着喊。
看见猫咪自己回来，妈妈开心！妈妈病的时候，三猫咪笨笨猫咪始终守在床边儿。
妈妈去医院了，猫咪窝在妈妈的衣服上，嗓子都哑了。
妈妈走了，猫咪走了。
时间真是一把刀。
静而不争是人到中年最好的修行。
适合我，我已经快奔60了，要好好管自己的嘴，管自己的腿，管自己的思维。
不要让不好的情绪，影响自己的身体内部。
今天是今年，明天是明年，一夜含两日，五更分两年。
零点后改口，去年和今年，过好我的今年，祝福我的明年。
暴躁留在子宫，郁闷留在乳房。
压力会存在颈椎，委屈会留在肠胃，脾胃受伤容易抑郁。
看似是在生气，其实却慢慢要了命。
不要和别人做无谓的争执，不要将郁闷憋在心里。
惜命最好的方式不是养生，是学会释怀。
讲不通的人随他去，得不到的财算了吧。
不开心的时候就发一个i，只要你愿意快乐，其实触手可得。
治病先治心，每人都是自己最好的医生。
当自己的心，真的发生改变的时候，慢慢的周遭，都会随着自己而改变。
包括疾病意识如此，心主神明。主明则下安。内经曰。
《黄帝内经》里有这么一句话，百病源于经络堵。
堵在心脏叫梗，堵在毛细血管儿叫瘤。
堵在子宫叫肌瘤，堵在乳腺叫增生。
堵在甲状腺叫结节，堵在脸上叫痤疮。
堵在腿上叫曲张，堵在颈部叫颈椎病。
中医上讲一通百通，一堵百堵。
如果经络有很多的细，节点儿堵塞。
疏通后则会一点儿点儿，经络的气节点儿化解。
疏散排出体外，从而百脉通除百病。
人在何时最清醒？天灾降临后，东窗事发后，大祸临头后。
重病缠身后，遭受重挫后，退休休闲后。
人在何时最糊涂？春风得意时，来钱容易时。
德权专横时，迷恋情爱时。想占便宜时，老年痴呆时。
人生在世，无非吃喝二字，将生活嚼的有滋有味儿。
把日子过得《活色生香》，往往靠的不是嘴巴，还要有一颗浸透人间烟火的心。
能关心者，究竟解脱，不能观者，究竟沉沦。达摩祖师
经中悟心，慧根——聋哑觉心。起心动念其实伤害的就是自己。
再怎么有理，你也很愤怒对方，你也是你伤害自己。
佛知道自己很有道理，却能够宽恕那些无理的众生。这就是功夫。
用感情看这个世界，是一场悲剧。
用理智看这个世界，是一场悲喜剧。
用执着看这个世界，是一场闹剧。
用智慧看这个世界，是一场因果剧。
焦虑就是浪费时间，它不会改变任何事，只能搅乱你的脑袋，偷走你的快乐。
行动是打败焦虑的最好办法。
当你不知道该做什么的时候，把手头的每件小事儿做好。
当你不知道怎么开始的时候，就把离你最近的事情做好。
有自律才会有自由，放任会带来短暂的自在，但很快便会被无目的的焦虑包围。
23年的正月十五，外面远远的炮声，放花的声音。
在抖音看见，在外国的熊猫乐乐走了，三猫咪的样子浮现脑海，眼泪掉下来。
妈妈，那日梦见天堂的妈妈，妈妈在昔日家的样子，不是老去要走的样子。
梦境中50多岁的妈妈，父亲离世很久，76年1月到此时已四十七年多了。这么长的时间里，梦见的次数屈指可数！
父亲去世在医院病房，我一直那么清晰记着。妈妈走了快十年了，梦见了很多次。
梦中不记得妈妈去世，就像平常日子在日常的生活。
2023年1月3号早晨，病老弱的三猫咪快20岁了，是妈妈早起遛弯儿，捡的手掌大的猫，捡回来洗了 那么点儿，吃米饭，方便面，烧饼等，啥都吃。
孩子喂了一次肠儿，那之后三猫咪，就不吃米饭烧饼面条了。
三猫咪长大了，就往外跑，知道回家，即使搬家了，也知道回新搬的家。
妈妈担心猫咪回不来，天天在外面儿溜达着喊。
看见猫咪自己回来，妈妈开心！妈妈病的时候，三猫咪笨笨猫咪始终守在床边儿。
妈妈去医院了，猫咪窝在妈妈的衣服上，嗓子都哑了。
妈妈走了，猫咪走了。
时间真是一把刀。