第343章 甲鱼滋补
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“嗯，话说甲鱼不就是鳖吗？是真的好吃有营养，还是吹的凶，实际上没多大的营养物质。”
“几几，甲鱼本身就很有营养，在我们那叫团鱼，水鱼，其实都是软壳水生龟的统称。”
“没错……”陈凡喝了一口甲鱼汤，然后接过话茬道：
“全世界的软壳龟，也就是甲鱼类，目前所知道的，共有20多种。我国现存主要有中华鳖、山瑞鳖、斑鳖、鼋，其中以中华鳖最为常见。
也就是我今天炖的这种。
甲鱼不仅是餐桌上的美味佳肴，上等筵席的优质材料，还可作为中药材料入药。
其具有诸多滋补药用功效，有清热养阴，平肝熄风，软坚散结，对肝硬化，肝脾肿大，小儿惊痫等作用。
科学化验表明，甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、B1、B2等，具有鸡、鹿、牛、猪、鱼5种肉的美味，素有“美食五味肉”之称。
而在药效上，甲鱼的鳖甲、鳖头、鳖肉、鳖胆、鳖脂、鳖甲胶等所有部位都有药用价值。
其主要作用有：滋阴，对肝炎和异常功能亢进有控制作用；
滋补，提高血浆蛋白含量，促进造血功能，增强体力；
清热，降低异常体温升高，可消散体内肿块等。
现代医学研究表明，甲鱼肉中含有一种抵抗人体血管衰老的重要物质，常食可以降低血胆固醇，对高血压、冠心病患者有益。
吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。
岛国的科学家实验还证实，甲鱼有一定的抗癌作用和提高机体免疫的功能。
甲鱼中含铁质、叶酸等，能旺盛造血功能，有助于提高运动员的耐力和恢复疲劳。
所以在现代亚洲运动员的食谱中，甲鱼是一道必不可少的滋补菜品。
我们国家也一直有食用甲鱼历史。
并且在不少文献中，也大量的出现过。
这类记载，最经典着名的，应该就是有人问庄子，要不要给你个高官，报效朝廷呀！
结果他摇摇头，不，我不去，我现在是自由自在，哪怕是淤泥里，可是我开心啊！
我才不做被做成占卜，死了的高高供奉起来的死龟壳呢！”
这是一段比较有意思的经典故事，被陈凡通俗的语言说出来，接着就引来了一帮死忠粉。
话说他最近的粉丝关注量，已经稳住了一百万，并且每天还在上升的趋势。
他这种全天候的直播模式，也让很多佛系，仙系，道系的人，发现了这么一处神仙之所。
而经过系统清理过一波僵尸粉，捣乱的水军之后，现在的粉丝质量尤其的高。
现在几乎不用陈凡在引导，或者直播什么开心的节目。
这帮上百万的粉丝数，可是很恐怖的存在，如今已经牢牢进入斗鱼主播排名前三十了。
基本上每时每刻，只要是直播当中，就有刷礼物，送鱼丸，办卡的，赠送火箭的。
所以，现在陈凡能带动的粉丝经济效应越来越大。
与此同时，他对自己的要求，也同样越来越高。
所以，陈凡尽量把自己直播内容做到更好，更独一无二些。
在传达知识的基础上，他也很尽责，跟很谨慎。
因为只有这样，直播事业才能越做越好，越做越强。
同样地，积累起来的粉丝遍布全华夏，甚至是全华人，这就给他以后的直播地方，提供了很多新点子不是。
比如他所没留意的芒砀山区域，两广的西江流域，还有挨着这不远的湘西行纪，等等。
光是让他自己一个人去思考，想策略的话，估计是怎么都来不及的。
吃完甲鱼汤，也不知道是心理作用，还是真有滋补的作用。
陈凡只觉得自己浑身充满了能量，不对，是感到很热，在水边洗了两把脸，正要打包完东西，继续向下游走呢！
忽然，发现自己的手很粘粘的，怎么去都去不掉。
“应该是杀甲鱼，吃烤黄鳝的时候留下的。给他们传授一招。”
于是陈凡招招手，叫来无人机，然后人走到溪水旁，长满野生稻根部的位置，指给直播间观众道：
“各位，这下面的淤泥，尤其是水稻，莲藕，荷花，芦苇，高笋这些植株的根部，由于长期侵泡在水下，统称为腐殖水稻土。
在我们广大的南方农村，弄人们沾了各种脏的东西，有异味后，只需要抓一把水稻土，也就是这种褐色淤泥，全手抹一抹，就是最天然干净的香皂了。”
一边说，他手在一阵乱捣鼓，然后是换了一块干净的水域，再把手上淤泥洗掉。
“嗯，真正是泥土的芬芳，油脂都被带走了。”
他在小时候，野孩子那阵，就在水田里打滚过，然后再跑到溪水里洗干净。
为这还挨了不少板子，真正是用泪水换来的教训。
往下走，陈凡又零星发现了几颗芝麻，应该也是被其他鸟吃后的种子，遗落下来的。
还有高笋跟芦笋，甚至是初冬没有的荷花，在热温泉影响下，竟然还有一大片生长着。
陈凡耽误了半个来小时，在水下挖了几段比较瘦小的莲藕后，这才悻悻离开。
没办法，看着水上荷叶长的挺好挺大，应该是水质比较干净，营养物质少了的关系，都长的瘦不拉几的。
远远没有在江汉平原上，那一个藕根能有自己大腿那么粗。
看来人类千百年对自然的影响，土地越精耕细作，适合农作物生长的环境就越好吧！
不但挖到的藕根不太好，陈凡还发现腿上沾着好几条蚂蟥。
开始他还没注意，等觉得脚上痒痒的不舒服了，这才发现左脚腿肚子上挂着两根，右边脚上一根，全都吸的鼓鼓的，看样子都准备换地方休息了。
陈凡停了下来，给直播间观众解释道：“这就是蚂蟥，黑色的，具体品种我不知道，有的是黄色，有的带花斑，学名也叫水蛭。
别看它对人有害，专门吸血，传播疾病什么的。
其实懂点医学常识的，都知道，它也是很好的药材和辅助工具。”
“嗯，话说甲鱼不就是鳖吗？是真的好吃有营养，还是吹的凶，实际上没多大的营养物质。”
“几几，甲鱼本身就很有营养，在我们那叫团鱼，水鱼，其实都是软壳水生龟的统称。”
“没错……”陈凡喝了一口甲鱼汤，然后接过话茬道：
“全世界的软壳龟，也就是甲鱼类，目前所知道的，共有20多种。我国现存主要有中华鳖、山瑞鳖、斑鳖、鼋，其中以中华鳖最为常见。
也就是我今天炖的这种。
甲鱼不仅是餐桌上的美味佳肴，上等筵席的优质材料，还可作为中药材料入药。
其具有诸多滋补药用功效，有清热养阴，平肝熄风，软坚散结，对肝硬化，肝脾肿大，小儿惊痫等作用。
科学化验表明，甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、B1、B2等，具有鸡、鹿、牛、猪、鱼5种肉的美味，素有“美食五味肉”之称。
而在药效上，甲鱼的鳖甲、鳖头、鳖肉、鳖胆、鳖脂、鳖甲胶等所有部位都有药用价值。
其主要作用有：滋阴，对肝炎和异常功能亢进有控制作用；
滋补，提高血浆蛋白含量，促进造血功能，增强体力；
清热，降低异常体温升高，可消散体内肿块等。
现代医学研究表明，甲鱼肉中含有一种抵抗人体血管衰老的重要物质，常食可以降低血胆固醇，对高血压、冠心病患者有益。
吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。
岛国的科学家实验还证实，甲鱼有一定的抗癌作用和提高机体免疫的功能。
甲鱼中含铁质、叶酸等，能旺盛造血功能，有助于提高运动员的耐力和恢复疲劳。
所以在现代亚洲运动员的食谱中，甲鱼是一道必不可少的滋补菜品。
我们国家也一直有食用甲鱼历史。
并且在不少文献中，也大量的出现过。
这类记载，最经典着名的，应该就是有人问庄子，要不要给你个高官，报效朝廷呀！
结果他摇摇头，不，我不去，我现在是自由自在，哪怕是淤泥里，可是我开心啊！
我才不做被做成占卜，死了的高高供奉起来的死龟壳呢！”
这是一段比较有意思的经典故事，被陈凡通俗的语言说出来，接着就引来了一帮死忠粉。
话说他最近的粉丝关注量，已经稳住了一百万，并且每天还在上升的趋势。
他这种全天候的直播模式，也让很多佛系，仙系，道系的人，发现了这么一处神仙之所。
而经过系统清理过一波僵尸粉，捣乱的水军之后，现在的粉丝质量尤其的高。
现在几乎不用陈凡在引导，或者直播什么开心的节目。
这帮上百万的粉丝数，可是很恐怖的存在，如今已经牢牢进入斗鱼主播排名前三十了。
基本上每时每刻，只要是直播当中，就有刷礼物，送鱼丸，办卡的，赠送火箭的。
所以，现在陈凡能带动的粉丝经济效应越来越大。
与此同时，他对自己的要求，也同样越来越高。
所以，陈凡尽量把自己直播内容做到更好，更独一无二些。
在传达知识的基础上，他也很尽责，跟很谨慎。
因为只有这样，直播事业才能越做越好，越做越强。
同样地，积累起来的粉丝遍布全华夏，甚至是全华人，这就给他以后的直播地方，提供了很多新点子不是。
比如他所没留意的芒砀山区域，两广的西江流域，还有挨着这不远的湘西行纪，等等。
光是让他自己一个人去思考，想策略的话，估计是怎么都来不及的。
吃完甲鱼汤，也不知道是心理作用，还是真有滋补的作用。
陈凡只觉得自己浑身充满了能量，不对，是感到很热，在水边洗了两把脸，正要打包完东西，继续向下游走呢！
忽然，发现自己的手很粘粘的，怎么去都去不掉。
“应该是杀甲鱼，吃烤黄鳝的时候留下的。给他们传授一招。”
于是陈凡招招手，叫来无人机，然后人走到溪水旁，长满野生稻根部的位置，指给直播间观众道：
“各位，这下面的淤泥，尤其是水稻，莲藕，荷花，芦苇，高笋这些植株的根部，由于长期侵泡在水下，统称为腐殖水稻土。
在我们广大的南方农村，弄人们沾了各种脏的东西，有异味后，只需要抓一把水稻土，也就是这种褐色淤泥，全手抹一抹，就是最天然干净的香皂了。”
一边说，他手在一阵乱捣鼓，然后是换了一块干净的水域，再把手上淤泥洗掉。
“嗯，真正是泥土的芬芳，油脂都被带走了。”
他在小时候，野孩子那阵，就在水田里打滚过，然后再跑到溪水里洗干净。
为这还挨了不少板子，真正是用泪水换来的教训。
往下走，陈凡又零星发现了几颗芝麻，应该也是被其他鸟吃后的种子，遗落下来的。
还有高笋跟芦笋，甚至是初冬没有的荷花，在热温泉影响下，竟然还有一大片生长着。
陈凡耽误了半个来小时，在水下挖了几段比较瘦小的莲藕后，这才悻悻离开。
没办法，看着水上荷叶长的挺好挺大，应该是水质比较干净，营养物质少了的关系，都长的瘦不拉几的。
远远没有在江汉平原上，那一个藕根能有自己大腿那么粗。
看来人类千百年对自然的影响，土地越精耕细作，适合农作物生长的环境就越好吧！
不但挖到的藕根不太好，陈凡还发现腿上沾着好几条蚂蟥。
开始他还没注意，等觉得脚上痒痒的不舒服了，这才发现左脚腿肚子上挂着两根，右边脚上一根，全都吸的鼓鼓的，看样子都准备换地方休息了。
陈凡停了下来，给直播间观众解释道：“这就是蚂蟥，黑色的，具体品种我不知道，有的是黄色，有的带花斑，学名也叫水蛭。
别看它对人有害，专门吸血，传播疾病什么的。
其实懂点医学常识的，都知道，它也是很好的药材和辅助工具。”