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运动会进行到第二天，同学们依然热血澎湃。
昨天的比赛中，高二十三班稳占鳌头，今天上午110米跨栏和1500米长跑，还有下午的400米接力，才是他们的重头戏。110米跨栏比赛，女生组除了训练有素的体育生以外，其他运动员都很拉胯，男生组有夏愠一和常沸腾，两个人一骑绝尘，包揽了前两名。接下来是1500米长跑，李染和只报了这一个项目，还是在动机不纯的前提下报的名，虽然训练了几天，但远远没有达到脱胎换骨的程度。
夏愠一和齐耳来加油助威。齐耳又是递水，又是揉肩的，弄的李染和很是尴尬，他这样让大家以为她好像有多厉害似的，可事实上，她顶多就是个凑数的。
比赛要开始了，站在起跑线上，李染和既紧张又兴奋，一心只想着千万不能跑趴下，这么多人看着，跑着跑着摔一跤，那得多丢人呐！
但夏愠一对她说，要加油！
于是，李染和暗下决心，一定要加油，必须全力以赴！不然怎么对得起他的辛苦陪练。
“呼~”鹤蝶扎紧头发，卷起裤管，感觉像要来一场大爆发。
“实在撑不住的时候，别硬撑，放弃了也没事。”林好对她们的期望值似乎不是很高。
这场比赛最不用让人担心的是林好，但她比较担心的是她们两个。
“各就位，预备！”
随着“砰！”一声枪响，林好小腿用力一蹬率先跑出去，所有人一窝蜂似的争先跑了起来。
慢慢地，有些人逐渐拉开了距离。看到鹤蝶奋力狂奔，风一样“嗖嗖”往前超，李染和心想，她也太猛了吧，这是要和林好一拼高下的节奏吗？
作为鹤蝶的专属教练，季冠军一边追着她陪跑一边喊：“鹤鹤，别太快，保存体力啊。”
鹤蝶顾不上给他眼神。
跑到出发的原点刚好一圈，李染和大口喘气，心脏突突乱跳，感觉要从嗓子眼里蹦出来了一样。
“染和，加油！”
齐耳和夏愠一大声喊。
“呼~”李染和强忍着喘息，比了一个oK的手势。
等她跑过去，齐耳问：“她能坚持下来吗？”
夏愠一答：“坚持两圈应该没问题，最后一圈可能会比较吃力。”
齐耳又问：“你不是给她特训了吗，怎么没看出来啥效果？”
夏愠一目光紧锁在李染和身上：“那些都是最基础的，真要进行特训，她哪能受得了。”
齐耳戏谑道：“哦呦，你心疼了？”
夏愠一眸光一闪：“反正我下不去手。”
“你呀，说你点什么好呢。看看人家，该下手的时候就下手。”看看人家季冠军，又是陪跑又是加油的，恨不得附在鹤蝶身上替她去跑，他自己比赛的时候都没这么激动。“我呢，喜欢成人之美，这么好的机会就不跟你抢了，还愣着干什么，快去啊。”见夏愠一站着不动，齐耳都替他着急。
跑到第二圈的时候，李染和双腿直发软，觉得自己可能要不行了。
“染和，加油！还剩一圈半了，坚持住。”夏愠一在半道上等着，随后陪她一起跑。
坚持不住了，好累啊，李染和上气不接下气，觉得胸腔火辣辣的，要炸了。
“呼吸，注意呼吸，不要乱。”
再次听到夏愠一说话，李染和才知道他一直在旁边陪跑，她听他的，调整了呼吸。他花了那么多时间帮助她训练，不能白白浪费，她一定能坚持到最后。
此时，大家不再你追我赶，每个人之间拉开了一大段的距离。
原本落后一大截的李染和，脚步猛地强劲起来，只一会儿就赶超了两个人。
但很快她的“电量”就消耗殆尽了，即将一点力气也没有了的时候，视线前方出现了鹤蝶的身影，让她不敢相信的是，林好居然也和她一起。
鹤蝶移动的速度比乌龟还缓慢，任凭专属教练季冠军再怎么加油鼓劲，终于一步都迈不出去了。季冠军给她递上水，鹤蝶刚伸手突然就跌倒在地上了。
她一脸难受，喘着粗气，说：“不跑了，跑不动了。”
林好压慢速度带着鹤蝶跑了一圈，看她实在不行了，对季冠军说：“把她扶到旁边吧，你照顾她一下。”
“鹤鹤，你还行吗？”李染和追了上来。
鹤蝶唇色苍白十分痛苦，摆摆手说：“你们跑吧，别管我了。”
李染和不比她好到哪里去，说不定哪一步就和她一样瘫倒在地上了。
“林好，染和，加油啊！我在终点等你们。”鹤蝶使出最后的力气，像是在呐喊自己的不甘心。
还剩一圈了，林好奋起直追，她要开始冲刺了。
到了现在，正是考验耐力的时候。李染和觉得自己的身体已经到达了极限，如负千斤的每一步，全靠意志力强撑着。
“染和，还能坚持吗？停下来休息一两分钟也是可以的。”她的呼吸越来越沉重，步子越来越缓慢，夏愠一担心万一缺氧晕了过去。
李染和只觉得喉咙发干，嘴唇发麻，一句话也说不出来。
“来，喝口水。”夏愠一拧开瓶盖，“坚持就是胜利，马上到终点了。”
李染和接过水瓶，仰起脖子猛灌了几大口。寸步难行的滋味简直太难受了，终点好像也距离自己越来越遥远了。
她跑两步，还不如夏愠一一步迈的多。
非常感谢他能陪着她，这样即使有想要放弃的念头，她也会咬紧牙关不能停下。她不是一个强者，但她也不愿软弱的倒在他面前。
可是真没力气了，胸口像鼓槌击打过的鼓面似的，颤抖个不停。她觉得小腹有点疼，大腿哆哆嗦嗦地不听使唤。
还剩半圈了，有人加速从后面超过她。
李染和几近失去意识的脑子里，不断回旋着一句话：加油，不能放弃，一定要坚持到最后！
跑道两侧很多人在喊加油，李染和什么也听不见，只觉得身体摇摇欲坠，脑子里一闪白一闪黑越来越模糊。
“染和……染和……”
在她快要倒下的一刻，有人在耳边呼唤她的名字，猛地一下将她唤醒了。
“严以——”
李染和茫然了几秒，他不是……他怎么来了？
“染和，我来看你比赛，加油啊。”严以露出两颗门牙在笑，陪她跑了几步，一瘸一拐的像一只不太灵活的巨兔。
看他的样子，李染和有点想笑，突然觉得腿没那么沉了，她要拼尽最后一口气，哪怕是最后一名，也要努力跑到终点！
早上吃完饭，严以就出门了，他一心牵挂着运动会的比赛，根本没办法安心的待在家里。到了操场，他找了一个人少的地方，远远地看着，看着她勇敢的站在起跑线上，看着她在跑道上拼命追赶，看着她手臂摆动脚起脚落，看着她头发飘逸迎风舞动。她疲惫不堪的身影，让他的心每一分每一秒都在煎熬。他多么希望在她身边陪跑的人是自己。她像一朵绽放的向日葵，永远散发着坚韧和热烈，所以，他相信，她不会轻易放弃的！
染和啊，终点就在眼前，跑了这么久，辛苦你再坚持一下！
但是，最后一刻，他再也控制不住自己，即使腿脚不灵便也要飞奔到她身边，为她加油打气！
他不想让自己后悔。
她的每一个时刻他都想参与。
“染和，我陪你到终点。”严以仿佛忘却了自己脚伤的事。
两个同样艰难的人，并步前行，一起共赴终点线！
仅剩100米了，此时再争分夺秒，已经没有意义了，但严以陪着她，她每耽误一分钟，他就多遭一份罪。她怎么忍心，于是狠狠屏了一口气，结束吧，拼了！
“严以，你在这等我。”
像按下了“快进键”似的，李染和握紧拳头，一股热血直冲头顶，心脏的节拍愈跳愈急，胃里像装满了水的水杯在摇晃，坚持，再坚持，就在眼前……
终于过终点了！
“哕……”
李染和浑身瘫软，身体直往地上沉。林好和鹤蝶一把扶住她，还没扶稳就一口吐了出来。她早上吃得少，胃里一阵蛄蛹吐出来的都是水，实在难受得不行，又呕了几口酸水。
坐下缓了一会，脸色还是那么惨白。
不就一次比赛嘛，把自己搞得如此狼狈，李染和算是得到了教训，以后应该再也不会参加运动会了。
紧接着是男子1500米，夏愠一和齐耳站在起跑线上，等待发枪号令。一时间，广播站的加油稿，全是他们两个人的名字。
回到班级休息了一会，李染和感觉呼吸顺畅了许多，见她恢复了几分元气，严以拧开一瓶功能饮料，递给她补充补充能量。
李染和一直没来得及问，他一个带伤的人，又没有比赛，来学校干什么，不应该在家休息吗。
“你脚伤好点了吗，能走路了？”
“嗯，好差不多了。”
看他受伤那只脚一直悬空着没落地，李染和觉得他在撒谎，大概一个人在家待着无聊，不想错过看比赛吧。
运动会进行到第二天，同学们依然热血澎湃。
昨天的比赛中，高二十三班稳占鳌头，今天上午110米跨栏和1500米长跑，还有下午的400米接力，才是他们的重头戏。110米跨栏比赛，女生组除了训练有素的体育生以外，其他运动员都很拉胯，男生组有夏愠一和常沸腾，两个人一骑绝尘，包揽了前两名。接下来是1500米长跑，李染和只报了这一个项目，还是在动机不纯的前提下报的名，虽然训练了几天，但远远没有达到脱胎换骨的程度。
夏愠一和齐耳来加油助威。齐耳又是递水，又是揉肩的，弄的李染和很是尴尬，他这样让大家以为她好像有多厉害似的，可事实上，她顶多就是个凑数的。
比赛要开始了，站在起跑线上，李染和既紧张又兴奋，一心只想着千万不能跑趴下，这么多人看着，跑着跑着摔一跤，那得多丢人呐！
但夏愠一对她说，要加油！
于是，李染和暗下决心，一定要加油，必须全力以赴！不然怎么对得起他的辛苦陪练。
“呼~”鹤蝶扎紧头发，卷起裤管，感觉像要来一场大爆发。
“实在撑不住的时候，别硬撑，放弃了也没事。”林好对她们的期望值似乎不是很高。
这场比赛最不用让人担心的是林好，但她比较担心的是她们两个。
“各就位，预备！”
随着“砰！”一声枪响，林好小腿用力一蹬率先跑出去，所有人一窝蜂似的争先跑了起来。
慢慢地，有些人逐渐拉开了距离。看到鹤蝶奋力狂奔，风一样“嗖嗖”往前超，李染和心想，她也太猛了吧，这是要和林好一拼高下的节奏吗？
作为鹤蝶的专属教练，季冠军一边追着她陪跑一边喊：“鹤鹤，别太快，保存体力啊。”
鹤蝶顾不上给他眼神。
跑到出发的原点刚好一圈，李染和大口喘气，心脏突突乱跳，感觉要从嗓子眼里蹦出来了一样。
“染和，加油！”
齐耳和夏愠一大声喊。
“呼~”李染和强忍着喘息，比了一个oK的手势。
等她跑过去，齐耳问：“她能坚持下来吗？”
夏愠一答：“坚持两圈应该没问题，最后一圈可能会比较吃力。”
齐耳又问：“你不是给她特训了吗，怎么没看出来啥效果？”
夏愠一目光紧锁在李染和身上：“那些都是最基础的，真要进行特训，她哪能受得了。”
齐耳戏谑道：“哦呦，你心疼了？”
夏愠一眸光一闪：“反正我下不去手。”
“你呀，说你点什么好呢。看看人家，该下手的时候就下手。”看看人家季冠军，又是陪跑又是加油的，恨不得附在鹤蝶身上替她去跑，他自己比赛的时候都没这么激动。“我呢，喜欢成人之美，这么好的机会就不跟你抢了，还愣着干什么，快去啊。”见夏愠一站着不动，齐耳都替他着急。
跑到第二圈的时候，李染和双腿直发软，觉得自己可能要不行了。
“染和，加油！还剩一圈半了，坚持住。”夏愠一在半道上等着，随后陪她一起跑。
坚持不住了，好累啊，李染和上气不接下气，觉得胸腔火辣辣的，要炸了。
“呼吸，注意呼吸，不要乱。”
再次听到夏愠一说话，李染和才知道他一直在旁边陪跑，她听他的，调整了呼吸。他花了那么多时间帮助她训练，不能白白浪费，她一定能坚持到最后。
此时，大家不再你追我赶，每个人之间拉开了一大段的距离。
原本落后一大截的李染和，脚步猛地强劲起来，只一会儿就赶超了两个人。
但很快她的“电量”就消耗殆尽了，即将一点力气也没有了的时候，视线前方出现了鹤蝶的身影，让她不敢相信的是，林好居然也和她一起。
鹤蝶移动的速度比乌龟还缓慢，任凭专属教练季冠军再怎么加油鼓劲，终于一步都迈不出去了。季冠军给她递上水，鹤蝶刚伸手突然就跌倒在地上了。
她一脸难受，喘着粗气，说：“不跑了，跑不动了。”
林好压慢速度带着鹤蝶跑了一圈，看她实在不行了，对季冠军说：“把她扶到旁边吧，你照顾她一下。”
“鹤鹤，你还行吗？”李染和追了上来。
鹤蝶唇色苍白十分痛苦，摆摆手说：“你们跑吧，别管我了。”
李染和不比她好到哪里去，说不定哪一步就和她一样瘫倒在地上了。
“林好，染和，加油啊！我在终点等你们。”鹤蝶使出最后的力气，像是在呐喊自己的不甘心。
还剩一圈了，林好奋起直追，她要开始冲刺了。
到了现在，正是考验耐力的时候。李染和觉得自己的身体已经到达了极限，如负千斤的每一步，全靠意志力强撑着。
“染和，还能坚持吗？停下来休息一两分钟也是可以的。”她的呼吸越来越沉重，步子越来越缓慢，夏愠一担心万一缺氧晕了过去。
李染和只觉得喉咙发干，嘴唇发麻，一句话也说不出来。
“来，喝口水。”夏愠一拧开瓶盖，“坚持就是胜利，马上到终点了。”
李染和接过水瓶，仰起脖子猛灌了几大口。寸步难行的滋味简直太难受了，终点好像也距离自己越来越遥远了。
她跑两步，还不如夏愠一一步迈的多。
非常感谢他能陪着她，这样即使有想要放弃的念头，她也会咬紧牙关不能停下。她不是一个强者，但她也不愿软弱的倒在他面前。
可是真没力气了，胸口像鼓槌击打过的鼓面似的，颤抖个不停。她觉得小腹有点疼，大腿哆哆嗦嗦地不听使唤。
还剩半圈了，有人加速从后面超过她。
李染和几近失去意识的脑子里，不断回旋着一句话：加油，不能放弃，一定要坚持到最后！
跑道两侧很多人在喊加油，李染和什么也听不见，只觉得身体摇摇欲坠，脑子里一闪白一闪黑越来越模糊。
“染和……染和……”
在她快要倒下的一刻，有人在耳边呼唤她的名字，猛地一下将她唤醒了。
“严以——”
李染和茫然了几秒，他不是……他怎么来了？
“染和，我来看你比赛，加油啊。”严以露出两颗门牙在笑，陪她跑了几步，一瘸一拐的像一只不太灵活的巨兔。
看他的样子，李染和有点想笑，突然觉得腿没那么沉了，她要拼尽最后一口气，哪怕是最后一名，也要努力跑到终点！
早上吃完饭，严以就出门了，他一心牵挂着运动会的比赛，根本没办法安心的待在家里。到了操场，他找了一个人少的地方，远远地看着，看着她勇敢的站在起跑线上，看着她在跑道上拼命追赶，看着她手臂摆动脚起脚落，看着她头发飘逸迎风舞动。她疲惫不堪的身影，让他的心每一分每一秒都在煎熬。他多么希望在她身边陪跑的人是自己。她像一朵绽放的向日葵，永远散发着坚韧和热烈，所以，他相信，她不会轻易放弃的！
染和啊，终点就在眼前，跑了这么久，辛苦你再坚持一下！
但是，最后一刻，他再也控制不住自己，即使腿脚不灵便也要飞奔到她身边，为她加油打气！
他不想让自己后悔。
她的每一个时刻他都想参与。
“染和，我陪你到终点。”严以仿佛忘却了自己脚伤的事。
两个同样艰难的人，并步前行，一起共赴终点线！
仅剩100米了，此时再争分夺秒，已经没有意义了，但严以陪着她，她每耽误一分钟，他就多遭一份罪。她怎么忍心，于是狠狠屏了一口气，结束吧，拼了！
“严以，你在这等我。”
像按下了“快进键”似的，李染和握紧拳头，一股热血直冲头顶，心脏的节拍愈跳愈急，胃里像装满了水的水杯在摇晃，坚持，再坚持，就在眼前……
终于过终点了！
“哕……”
李染和浑身瘫软，身体直往地上沉。林好和鹤蝶一把扶住她，还没扶稳就一口吐了出来。她早上吃得少，胃里一阵蛄蛹吐出来的都是水，实在难受得不行，又呕了几口酸水。
坐下缓了一会，脸色还是那么惨白。
不就一次比赛嘛，把自己搞得如此狼狈，李染和算是得到了教训，以后应该再也不会参加运动会了。
紧接着是男子1500米，夏愠一和齐耳站在起跑线上，等待发枪号令。一时间，广播站的加油稿，全是他们两个人的名字。
回到班级休息了一会，李染和感觉呼吸顺畅了许多，见她恢复了几分元气，严以拧开一瓶功能饮料，递给她补充补充能量。
李染和一直没来得及问，他一个带伤的人，又没有比赛，来学校干什么，不应该在家休息吗。
“你脚伤好点了吗，能走路了？”
“嗯，好差不多了。”
看他受伤那只脚一直悬空着没落地，李染和觉得他在撒谎，大概一个人在家待着无聊，不想错过看比赛吧。